Training
Kinder und Jugendliche
“Es ist nie zu früh und selten zu spät”. Die Kids werden spielerisch an Sport mit verschiedenen Bällen herangeführt.
2 Trainingstermine pro Woche (à 45 Minuten, April bis September) für nur 25,- € pro Monat
immer Dienstags und Sonntags von 16 Uhr bis 16:45 Uhr
Hier könnt ihr euch bei unserem Partner Sportision anmelden.
Von den ersten Erfahrungen mit Schläger und Ball bis zur selbstständigen Spielfähigkeit miteinander.
3 Trainingstermine pro Woche (à 60 Minuten, April bis September) für nur 45,- € pro Monat
immer Dienstags 15 Uhr bis 16 Uhr, Freitags 14 Uhr bis 15 Uhr und Sonntags von 17 bis 18 Uhr
Hier könnt ihr euch bei unserem Partner Sportision anmelden.
Hier wird schon aufs normalgroße Tennisfeld und normale Netzhöhe gespielt, allerdings nach dem Play and Stay Stage 3 werden “grüne”- druckreduzierte Bälle benutzt. Die perfekte Vorstufe für’s “Erwachsenentennis” U12 wird in den Vereinen Mannschaft mit grünen Bällen gespielt.
Anmeldung übers Kontaktformular oder direkt bei Peter Zick – in Kürze findet ihr hier die Möglichkeit zur Onlineanmeldung.
In den Ferien verbinden wir die Erholungs- und Spaßzeiten mit Sport, Bewegung und Verbesserung. Unsere Camps könnt ihr in verschiedenen Stufen buchen. Sowohl ganze Wochenprogramme, Einzeltage oder auch nur halbe Tage sind buchbar. Die ersten Camps sind zur Anmeldung bei euren Vereinen bereit oder direkt bei uns. Weitere Informationen folgen in den nächsten Tagen.
An einem Wochenende vom Anfänger zum Fortgeschrittenen, vom Hobby- zum Turnierspieler, von “ich kann keine Rückhand” bis “dont feed the backhand” oder vom Doppelfehler zum Ass. Das ist nicht möglich? Wir beweisen euch das Gegenteil 😉 Nehmt euch ein Wochenende Zeit wir bringen euch auf ein neues Level! Die Termine und Anmeldungen folgen in den nächsten Tagen hier. Teilt uns gern schon eure Wünsche über das Kontaktformular mit.
Erwachsene
Hier könnt ihr mit der ganzen Familie kommen wir nehmen uns Zeit den Anfängern und Kindern die ersten Schritte zu zeigen und gleichzeitig die Fortgeschritten zu trainieren. Ein Programm für alle. Die Termine und Anmeldungen folgen in den nächsten Tagen hier. Teilt uns gern schon eure Wünsche über das Kontaktformular mit.
Mit unseren Partnern Tennis-People bieten wir euch vom Anfänger bis zum leicht Fortgeschrittenen in kürzester Zeit die Grundbegriffe von Technik und Spielfähigkeit.
Anfrage auch über unser Kontakformular möglich.
Buchung über tennis-people.com
Camps
In den Ferien verbinden wir die Erholungs- und Spaßzeiten mit Sport, Bewegung und Verbesserung. Unsere Camps könnt ihr in verschiedenen Stufen buchen. Sowohl ganze Wochenprogramme, Einzeltage oder auch nur halbe Tage sind buchbar. Die ersten Camps sind zur Anmeldung bei euren Vereinen bereit oder direkt bei uns. Weitere Informationen folgen in den nächsten Tagen.
An einem Wochenende vom Anfänger zum Fortgeschrittenen, vom Hobby- zum Turnierspieler, von “ich kann keine Rückhand” bis “dont feed the backhand” oder vom Doppelfehler zum Ass. Das ist nicht möglich? Wir beweisen euch das Gegenteil 😉 Nehmt euch ein Wochenende Zeit wir bringen euch auf ein neues Level! Die Termine und Anmeldungen folgen in den nächsten Tagen hier. Teilt uns gern schon eure Wünsche über das Kontaktformular mit.
Fitnessangebote
Optimales Fitnesstraining für Tennisspieler!
Individuelle Trainingsplan Gestaltung sowie Personaltraining für Einzelsportler und Gruppentraining in Zusammenarbeit mit unserem Athletiktrainer Charly.
Ob zur Vorbereitung auf die Tennis-Sandplatzsaison oder um Deine körperliche Verfassung mittel und langfristig zu verbessern:
Beim Tennis musst Du eine Vielzahl von verschiedenen konditionellen Beanspruchungen bewältigen und daher sollte auch Dein Fitness- und Konditionstraining entsprechend komplex, vielseitig und somit Tennis spezifisch sein.
Hier einige Beispiele unserer Angebote: Intervalltraining, HITT(High intenity Tennis Training), Lauftraining, spezifische Sprints, Koordiationstraining, Ganzkörper Workouts u.v.m
Wenn du also beim Tennis weniger Probleme haben möchtest was Verletzungen, Atemnot, Müdigkeit etc. Betrifft dann bist Du hier genau richtig!
Für ein kostenloses Beratungsgespräch und weitere Infos kontaktieren Sie Charly Zick unter (0176-80883230) oder Charly@tenniszick.de
Neuroathletiktraining ist eine neue Trainingsform, welche vor allem im Leistungssport immer mehr verwendet wird. Novak Djokovic oder Matthias Bachinger beispielsweise steigern ihre Leistung schon länger durch die Zusammenarbeit mit einem Neuroathletik-Coach.
Im Grunde bezeichnet es die Weiterentwicklung des klassischen Fitness Trainings, indem das Nervensystem, welches als zentrales Element der Bewegungssteuerung gilt, ins Training miteinbezogen wird.
Neuroathletiktraining ist ein kreatives, innovatives und – wie der Name schon sagt – ein neurozentriertes Training. Hierbei werden grundlegende Techniken im Tennis sowie im Fitnessbereich um eine kognitive, koordinative und/ oder visuelle Dimension erweitert. Das Training wird so gestaltet, dass sowohl der mentale als auch der körperliche Aspekt gleichzeitig trainiert werden und somit optimales Training gewährleistet ist.
Das Training ist für egal welches Spielniveau oder Alter geeignet, da Schwierigkeitsgrad und Intensität nach Belieben variiert werden können.
Zudem beeinflusst Neuroathletiktraining auch Alltag, Schule und Arbeit durch Stimulation der verschiedenen Gehirnareale äußerst positiv.
Bei Interesse bitte Charly Zick Kontaktieren!
Tel. 017680883230 oder
Charly@tenniszick.de
Zusatzangebote
Neuroathletiktraining ist eine neue Trainingsform, welche vor allem im Leistungssport immer mehr verwendet wird. Novak Djokovic oder Matthias Bachinger beispielsweise steigern ihre Leistung schon länger durch die Zusammenarbeit mit einem Neuroathletik-Coach.
Im Grunde bezeichnet es die Weiterentwicklung des klassischen Fitness Trainings, indem das Nervensystem, welches als zentrales Element der Bewegungssteuerung gilt, ins Training miteinbezogen wird.
Neuroathletiktraining ist ein kreatives, innovatives und – wie der Name schon sagt – ein neurozentriertes Training. Hierbei werden grundlegende Techniken im Tennis sowie im Fitnessbereich um eine kognitive, koordinative und/ oder visuelle Dimension erweitert. Das Training wird so gestaltet, dass sowohl der mentale als auch der körperliche Aspekt gleichzeitig trainiert werden und somit optimales Training gewährleistet ist.
Das Training ist für egal welches Spielniveau oder Alter geeignet, da Schwierigkeitsgrad und Intensität nach Belieben variiert werden können.
Zudem beeinflusst Neuroathletiktraining auch Alltag, Schule und Arbeit durch Stimulation der verschiedenen Gehirnareale äußerst positiv.
Bei Interesse bitte Charly Zick Kontaktieren!
Tel. 017680883230 oder
Charly@tenniszick.de
Spätestens seit Boris Becker ist bekannt „Matche werden zwischen den Ohren entschieden”.
Wer sich also mental sowohl auf, als auch neben dem Platz verbessern möchte, ist hier genau richtig! Wir bieten Dir Wege zu neuen Bestleistungen.
Dafür gibt es einige Ansätze, z.B. autogenes Training, EFT (Emotional Freedom Technique), Visualisierungsübungen, Meditation, Mindset Training, Konzentrationstechniken, sowie psychologisch orientiertes Training auf dem Tennisplatz. Auch Coaching bei Punktspielen und Turnierbetreuungen sind möglich.
Für ein kostenloses Beratungsgespräch und weitere Infos kontaktieren Sie Charly Zick, ausgebildeter Mentaltrainer unter (0176-80883230) oder Charly@tenniszick.de
